Une élève universitaire m’a partagé cet article de l’Université de Montréal tiré du journal Le Forum cette semaine:
http://www.nouvelles.umontreal.ca/recherche/sciences-sociales-psychologie/20150216-la-musique-peut-reduire-le-stress-veut-demontrer-nathalie-gosselin.html
Comme quoi, la tendance et l’ère dans lesquelles nous sommes, ont de plus en plus de place avec les méthodes alternatives pour contrer le stress qui est omnisciente dans notre société.
En tant que sonothérapeute et naturopathe, je conseille toujours d’abord et avant tout des soins aux clients se rapprochant le plus possible de la nature et surtout sans frais! La méditation, notre propre voix et les sons bénéfiques sont d’excellents antidotes anti-stress! Je le confirme par expérience. :)
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